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Méditation de pleine conscience: Dites adieu au stress

Méditation de pleine conscience: Dites adieu au stress

par | Déc 5, 2020 | Bien-être

Entre les restrictions liées à la COVID et les fêtes qui approchent, nombreuses sont les personnes à se laisser gagner par le stress. C’est donc le bon moment pour commencer la méditation. Démarrer du bon pied Commençons d’emblée par tordre le cou à une idée reçue, on...