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La biophilie: Découvrez les bienfaits de la nature

La biophilie: Découvrez les bienfaits de la nature

La biophilie qu’est-ce que c’est ? Le terme biophilia signifie amour de la vie« La biophilie, c’est l’expérience de la nature et du sauvage, c’est la beauté naturelle et l’esthétique la libération et la guérison » C.G. ARVAY La biophilie c'est d'une manière générale...

Comment éviter naturellement d’avoir la peau sèche en hiver

Comment éviter naturellement d’avoir la peau sèche en hiver

C’est bien connu quand il fait froid, les personnes qui ont la peau sensible, la voit se transformer en peau sèche. C’est une sensation qui devient vite désagréable, si on ne prend pas soin de sa peau. Et il ne faut pas penser qu’à son visage, pour éviter d’avoir la...

Comment faire face aux traumatismes émotionnels ?

Comment faire face aux traumatismes émotionnels ?

Nous connaissons-nous réellement ? Avons-nous conscience de nos faiblesses ? On vous livre ici toutes les réponses qui vous pousseront à agir en tant qu'acteur principal de votre existence afin de découvrir le meilleur de vous-même. Les vérités qui nous échappent On a...

Comment réussir la méditation chez soi ?

Comment réussir la méditation chez soi ?

On vit dans un monde qui va à grande vitesse, le stress nous guette tous les jours. Méditer quotidiennement permet d'évacuer ce stress et toutes les pensées nuisibles et néfastes. La méditation est une pratique à la portée de tous. Elle peut être pratiquée à domicile,...

3 huiles essentielles pour traiter le rhume et autres petits maux

3 huiles essentielles pour traiter le rhume et autres petits maux

L’automne approche et, avec la rentrée, nous renouons avec tous ces petits maux qui reviennent chaque année : nez qui coule, mal de gorge… Rien de très réjouissant ! Voici 3 huiles essentielles à garder à portée de main pour booster votre système...

Comment reconnaître une huile essentielle de qualité

Comment reconnaître une huile essentielle de qualité

Qu’est-ce qu’une huile essentielle et comment reconnaître une HE de qualité ? Les huiles essentielles sont des extraits de végétaux avec une très forte concentration. Mais toutes ne sont pas de la même qualité, alors comment bien choisir ? Comment choisir une huile...

Qu’est ce que la chromothérapie ?

Qu’est ce que la chromothérapie ?

La chromothérapie est l'utilisation du spectre visible, ou lumière de couleur, pour guérir le déséquilibre énergétique physique, mental et spirituel qui tend à conduire à la maladie. C'est l'une des méthodes les plus holistiques et les plus simples pour guérir les...

9 bienfaits du Qi Gong sur la santé

9 bienfaits du Qi Gong sur la santé

Faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong est de plus en plus apprécié. En effet, cette discipline chinoise procure de nombreux bienfaits sur la santé. Elle permet d’apaiser l’insomnie, le stress et de favoriser la concentration. Dans ce cas,...

Les 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise

Les 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise

Actuellement, la médecine traditionnelle chinoise connaît un véritable essor dans les pays occidentaux. Cette méthode globale est même considérée comme un véritable trésor du patrimoine culturel mondial. La médecine chinoise comporte de nombreuses indications et...

Comment 5 minutes de méditation par jour peuvent changer votre vie ?

Comment 5 minutes de méditation par jour peuvent changer votre vie ?

Tout blog, journal, magazine ou podcast lié à la santé que vous lisez ou écoutez ces jours-ci mentionnera très probablement la méditation. Si vous deviez demander à un grand nombre de professionnels de la santé quelle est la meilleure façon d’améliorer notre santé et...

Auriculothérapie: qu’est-ce que c’est et quand l’utiliser ?

Auriculothérapie: qu’est-ce que c’est et quand l’utiliser ?

L'auriculothérapie (thérapie par les oreilles ou acupuncture des oreilles) n'est pas une pratique encore très connue aujourd'hui en Occident. Pourtant elle existe depuis longtemps, puisqu'elle a été mise au point en 1950 par un médecin généraliste Lyonnais. La...

La Kinésiologie est-elle magique ?

La Kinésiologie est-elle magique ?

Je me suis parfois entendue dire à propos de la kinésiologie : « Est-ce magique ? ». Cette phrase engendre, me semble-t-il, une forme de confusion quant à ce que revêt exactement cette discipline, ses tenants et ses aboutissants. Je souhaite donc préciser ce qu’elle...

Méditation de pleine conscience: Dites adieu au stress

Méditation de pleine conscience: Dites adieu au stress

Entre les restrictions liées à la COVID et les fêtes qui approchent, nombreuses sont les personnes à se laisser gagner par le stress. C’est donc le bon moment pour commencer la méditation. Démarrer du bon pied Commençons d’emblée par tordre le cou à une idée reçue, on...

10 huiles essentielles pour soulager le stress

10 huiles essentielles pour soulager le stress

Cherchez-vous une alternative naturelle pour soulager votre stress ? Que ce soit la lavande, la camomille ou bien l’exotique ylang-ylang, nombreuses sont les huiles essentielles qui peuvent calmer votre anxiété. Découvrez quelles sont les 10 meilleures huiles...

Les bienfaits de l’huile de ricin

Les bienfaits de l’huile de ricin

C’est une huile végétale à utiliser sans modération ! Appréciée depuis des millénaires en Égypte et en Afrique, elle est obtenue par la pression à froid des graines de Ricin. Riche en vitamine E et en acide gras, elle est particulièrement connue pour ses bienfaits...

Qu’est-ce que la lithothérapie?

Qu’est-ce que la lithothérapie?

La lithothérapie est un système de médecine alternative qui utilise l'énergie et les couleurs des pierres pour harmoniser le corps. Le nom de lithothérapie vient des mots grecs lithos («pierre») et therapeia («soin»). Sa signification littérale: «la méthode de soins...

Principes de la naturopathie

Principes de la naturopathie

La naturopathie est un système de soins de santé qui favorise le mécanisme d'auto-guérison du corps. Il utilise des thérapies naturelles telles que la nutrition, la phytothérapie, l'acupuncture, l'homéopathie, l'hydrothérapie, les manipulations physiques, l'irrigation...