Pourquoi avoir recours aux médicaments bourrés de produits chimiques pour soulager vos bobos du quotidien, tels que les maux de tête, la rage de dents, les courbatures, etc. ? Certes, ils apaisent vos douleurs, mais vous font galérer aussi avec les effets indésirables qu’ils génèrent. C’est pour cela qu’il est conseillé d’utiliser des remèdes antidouleur naturels. Découvrez plus d’informations sur le sujet dans ce qui suit !
Est-ce que les antidouleurs naturels sont efficaces ?
Les remèdes naturels sont efficaces, mais leur effet n’est pas aussi rapidement constaté que celui des médicaments. Ces derniers comportent un concentré de principes actifs. Cependant, le risque des effets secondaires rencontrés lors de la prise des médicaments est plus important que celui lors de l’utilisation de méthodes médicinales naturelles.
Il faut bien noter qu’il est indispensable d’être bien renseigné concernant l’utilisation de chaque herbe ou huile essentielle, car si elles ne sont pas utilisées d’une manière convenable, elles peuvent comporter des effets secondaires et peuvent parfois même être contre-indiquées pour quelques cas (femme enceinte et allaitante, enfant, pathologies chroniques).
Les différents antidouleurs naturels
La diversité de la nature lui permet d’offrir à l’humain une large gamme de solutions qui calment ou même mettent fin à ses douleurs. Les différentes catégories de remèdes naturels sont présentées en ce qui suit :
Plantes et herbes
Depuis toujours, l’homme utilisa les plantes pour soulager ses maux, tels que les maux de tête, les coups de froid, l’arthrose, etc. La verveine en tisane s’avère très efficace contre la fièvre. De plus, c’est un antispasmodique naturel qui apaise des douleurs digestives (colites, gastrites, etc.).
Huiles essentielles
Bien rafraîchissante, l’huile essentielle de menthe poivrée est un excellent remède pour les courbatures, l’arthrose, les maux de tête et la sinusite. Son utilisation doit être minutieusement contrôlée.
L’huile de clou de girofle est reconnue pour ses propriétés anti-infectieuses par excellence. Cela fait d’elle l’antidouleur à adapter contre les rages de dents. D’ailleurs, la majorité des produits dentaires sont faits à base de cette huile essentielle. Elle a des propriétés :
- antibactériennes ;
- antivirales ;
- antifongiques ;
- antiparasitaires.
Le chaud et froid
L’utilisation d’une source de chaleur sur la zone du corps concernée relâche les muscles, décontracte les tissus articulaires et dilate les vaisseaux sanguins. Ceci permet la stimulation des molécules antidouleurs naturelles présentes dans le corps tout en permettant l’évacuation des toxines. Contrairement à la chaleur, l’utilisation du froid ralentit la circulation sanguine ; c’est ce qu’il lui confie un effet anti-inflammatoire et donc, atténue la douleur. De plus, le froid a un très bon effet anesthésiant.
Épices
Les deux épices indispensables, non pas seulement pour votre cuisine, mais aussi pour vos douleurs musculaires et articulaires sont : le curcuma et le piment. Leur utilisation procure une réelle sensation de confort.
Fruits et légumes
En plus d’être bénéfique en termes de nutrition, croquer une pomme soulage vos maux de tête agaçants. Les cerises, elles, calment les douleurs musculaires que vous pouvez rencontrer et le fenouil soulage vos douleurs abdominales dues aux gaz digestifs.
Activité physique et yoga
Quand vous avez mal au dos, vous évitez souvent de bouger ! C’est vrai qu’un geste brutal peut vous faire encore plus mal, mais une activité physique ou une bonne séance de yoga vous permettra de relâcher vos muscles et ainsi, diminuer votre mal de dos. Dans certaines pathologies musculaires ou orthopédiques, le patient est orienté à consulter un kinésithérapeute ou tout simplement à faire une activité physique régulière.
Désormais, si vous avez l’habitude de rencontrer souvent ces petits bobos du quotidien, ne pensez plus à remplir votre boite à pharmacie, mais plutôt à faire un tour à l’épicerie !
