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Le bien-être est une quête universelle qui mobilise de plus en plus d'outils innovants pour accompagner chacun dans cette démarche. Parmi eux, le neurofeedback, une méthode encore assez méconnue mais aux bénéfices significatifs. Explorons ensemble comment cette...

Le Massage, un Chemin Vers l'Équilibre Global Le bien-être holistique est une approche qui considère l'individu dans sa globalité, en recherchant un équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. Contrairement aux méthodes traditionnelles qui se concentrent...

Arrêter de fumer est un défi considérable pour de nombreuses personnes. Les méthodes traditionnelles, telles que les substituts nicotiniques et les médicaments, ne fonctionnent pas toujours pour tout le monde. Heureusement, il existe plusieurs approches naturelles qui...

La méditation est une pratique ancienne qui consiste à se connecter à soi-même et à ses émotions. Depuis des siècles, elle aide les gens à trouver du calme et de la paix intérieure. De plus en plus de gens découvrent les bienfaits de la méditation, tant sur le plan...

Les médicaments peuvent vous aider à soulager les douleurs articulaires plus rapidement que les remèdes naturels. Cependant, vous ne voudrez peut-être pas compter sur ces médicaments si vous vous inquiétez des effets secondaires ou des interactions entre vos...

Les douleurs au niveau des pieds peuvent être un véritable calvaire au quotidien. Passer trop de temps debout, porter des chaussures inconfortables ou avoir des problèmes de circulation sanguine sont tout autant de choses qui peuvent entraîner des douleurs aux pieds...

À l'approche de l'hiver, les désagréments s'accumulent pour certains et cela met leurs corps dans une situation de santé délicate. C'est le cas des personnes qui ont tendance à attraper froid rapidement et tombent malades. Parmi les nombreuses maladies que vous pouvez...

Vous êtes adepte des traitements naturels, pour leurs bienfaits, mais aussi pour le manque d'effets secondaires qu'ils procurent. Que ce soit pour une douleur à la gencive ou pour une petite brûlure, vous essayez toujours de vous soigner avec des remèdes naturels et...

La lombalgie est une douleur dans le bas du dos, dans la région lombaire. Lorsque la douleur est d'apparition brutale et de durée brève, on dit d'elle que c'est une lombalgie aiguë. Lorsqu'elle ne peut pas être traitée rapidement (6 semaines), on dit lombalgie...

Si jamais vous souffrez d'une dent, il est nécessaire de connaître la cause. C'est la première étape afin de trouver le remède idéal pour le soulagement de vos douleurs dentaires. Vous pouvez déjà commencer par utiliser de l'eau salée de façon régulière en appuyant...

Si jamais vous avez mal à la nuque et que vous ressentez des douleurs cervicales, cela se traduit parfois par une arthrose cervicale. Il s'agit d'une maladie assez fréquente, et ce, particulièrement chez les personnes âgées. Certains souffrent de douleurs au point de...

Vous avez des gencives sensibles et vous ressentez des douleurs à leur niveau assez fréquemment. En voyant votre dentiste, ce dernier vous a proposé plusieurs solutions pour remédier à ce problème. L'une des options proposées était 100 % naturelle, ce qui vous a...

Pour soulager vos douleurs menstruelles, oubliez les médicaments ! Optez plutôt pour des solutions plus naturelles et efficaces. En effet, quelle que soit votre douleur, il existe plusieurs remèdes naturels. Il suffit juste de trouver celui qui vous soulage le mieux....

Pourquoi avoir recours aux médicaments bourrés de produits chimiques pour soulager vos bobos du quotidien, tels que les maux de tête, la rage de dents, les courbatures, etc. ? Certes, ils apaisent vos douleurs, mais vous font galérer aussi avec les effets indésirables...

Voulez-vous mettre votre esprit au repos et cesser de vous prendre la tête pour des choses qui ne valent pas la peine ? La méditation est la meilleure façon pour vous débarrasser du stress de la journée. Elle vous permet de vous sentir mieux et d'apprendre à contrôler...

Depuis quelques années déjà, le monde découvre ces différentes disciplines relatives à la médecine douce, et tente donc de mieux les exploiter, probablement, dans une perspective d'abandonner la médecine moderne, qui devient de plus en plus agressive avec les malades....

De nos jours, de plus en plus de personnes, se plaignent d'avoir une mauvaise qualité de sommeil, d'autres, sont totalement abonnées aux insomnies, et ce, depuis un moment déjà. En général, la médecine moderne préconise pour ces gens-là des mesures plus ou moins...

Dans un siècle où le progrès touche quasiment tous les secteurs, et où la médecine moderne vous fait la promesse d'une longue vie, meublée de maladies chroniques et de pilules à prendre au quotidien, il était temps pour certains de revenir vers quelque chose de plus...

Si l'on connaît les huiles végétales et qu'on a l'habitude de les utiliser, que ce soit dans la cuisine ou alors dans sa salle de bain pour des raisons de beauté, les huiles essentielles sont, elles, moins connues et donc par conséquent, moins utilisées. Pourtant, ce...

De nos jours, la réflexologie plantaire est de plus en plus pratiquée en France, et cela, pour l'ensemble de ses bienfaits. En effet, il s'agit d'une pratique qui aide à soulager de nombreux problèmes et troubles, ainsi que de guérir certaines maladies. Si de...

La médecine alternative et la médecine chinoise sont des types de médecine que l'on ne connaît pas forcément très bien, mais qui sont très efficaces pour soigner de nombreuses maladies et troubles différents. Parmi les pratiques de ce type de médecine, il y a la...

Dans notre société actuelle, de nombreuses personnes souffrent de troubles mentaux dont la dépression ainsi que l'angoisse. Il s'agit de deux maladies qui peuvent rendre la vie plus compliquée à vivre et donner des idées noires aux personnes qui en souffrent. De cette...

Tout le long de notre vie, on peut assister ou être victime d’événements bouleversants, traumatisants qu’on n’arrive pas à gérer. Ce type de situations engendre souvent des séquelles psychiques qui ruinent la qualité de notre vie. Alors, il s’avère primordial de...

On connaît bien les bienfaits de la méditation pour notre bien-être, mais qu’en est-il de la méditation pour guérir les maladies ? La méditation, a-t-elle vraiment un pouvoir de guérison ? Nous allons découvrir cela ensemble.Nous parlons aussi des types de méditation...

Les bienfaits de la méditation sont mis désormais en valeur grâce aux études scientifiques qui ont eu lieu dans plusieurs pays comme la Belgique, l’Inde, l’Angleterre et les États-Unis. La méditation est devenue alors plus populaire puisqu’elle a réussi à apporter un...

D’origine orientale, la pratique de la méditation a plusieurs bienfaits pour notre santé mentale. La méditation est recommandée pour lutter contre les maladies psychologiques et organiques. Dans cet article, nous partageons avec vous les étapes d’une séance de...

Les douleurs abdominales temporaires ou chroniques sont courantes et peuvent avoir de nombreuses causes. La raison numéro une est un surplus de calories. Manger trop, trop de gras, trop de sucre, trop d'alcool peut provoquer des maux d'estomac. Sinon, ces douleurs...

Tout le monde le sait ! Dès le début du printemps et de l’été, les moustiques et d’autres insectes font leurs apparitions, c’est pour cette raison qu’il est temps pour vous de connaître toutes les prédispositions à adopter afin d’éviter les piqûres d’insectes, mais...

Les Français sont à la quête d'une médecine douce pour combattre leurs maux de dos, le stress des longues journées de travail, ou encore les migraines. Plusieurs personnes se reconnaissent, car ce sont des fléaux très répandus dans la société d'aujourd'hui. Selon les...

Voulez-vous vider votre esprit de toutes les pensées négatives et arrêter de vous stresser ? La méditation est la solution idéale pour vous débarrasser du stress de la journée. Elle vous permet de vous sentir mieux et d'apprendre à gérer vos émotions. Il existe...

De nombreuses femmes souffrent de douleurs menstruelles intenses qui interfèrent avec le fonctionnement normal et, dans les cas extrêmes, empêchent non seulement le travail, mais également toutes les activités quotidiennes. La solution habituelle semble être la prise...

Nul n’est à l’abri de douleurs articulaires. Elles peuvent survenir à la suite d’une blessure ou d’une maladie auto-immune et peuvent toucher différentes parties du corps. Les douleurs au genou ne font pas exception à la règle et elles peuvent même être très pénibles....

Les douleurs intestinales peuvent être insupportables et gêner votre routine quotidienne ou celle de votre enfant. Certains médicaments peuvent aider, mais il existe également de nombreux remèdes naturels permettant de soulager les douleurs intestinales. Dans cet...

Si les reins ne fonctionnent pas bien, tout peut aller très mal pour le corps. Ces organes situés au niveau des lombaires ont une importance capitale pour la détoxification du corps. Les douleurs à ce niveau-là font partie des douleurs les plus pénibles que l’on peut...

Le kobido est une thérapie de massage traditionnelle japonaise qui est pratiquée depuis des siècles. Il s'agit d'une forme de rajeunissement du visage qui utilise des mouvements doux et rythmés pour stimuler la peau et les muscles du visage. Le massage Kobido présente...

Il fut un temps où nous n'entendions jamais parler d'une quelconque maladie portant le nom d'allergie.Pourtant, et à voir les chiffres des personnes atteintes, il faut croire que les allergies sont devenues la peste du siècle.En effet, de plus en plus de personnes...

La réflexologie faciale et crânienne est une technique ancestrale où la personne met ses doigts sur certains points de pression au niveau du visage qui correspondent à une partie du corps afin de simuler la zone et d'agir sur l'organe. Cette technique apporte du...

L’hypnose est un état dans lequel votre inconscient est plus présent alors que votre conscience et votre attention envers le monde extérieur sont faibles. Vous pouvez arriver à cet état seul et naturellement ou avec la présence d’un hypnothérapeute.Dans cet article,...

La biophilie qu’est-ce que c’est ? Le terme biophilia signifie amour de la vie« La biophilie, c’est l’expérience de la nature et du sauvage, c’est la beauté naturelle et l’esthétique la libération et la guérison » C.G. ARVAY La biophilie c'est d'une manière générale...

C’est bien connu quand il fait froid, les personnes qui ont la peau sensible, la voit se transformer en peau sèche. C’est une sensation qui devient vite désagréable, si on ne prend pas soin de sa peau. Et il ne faut pas penser qu’à son visage, pour éviter d’avoir la...

Nous connaissons-nous réellement ? Avons-nous conscience de nos faiblesses ? On vous livre ici toutes les réponses qui vous pousseront à agir en tant qu'acteur principal de votre existence afin de découvrir le meilleur de vous-même. Les vérités qui nous échappent On a...

On vit dans un monde qui va à grande vitesse, le stress nous guette tous les jours. Méditer quotidiennement permet d'évacuer ce stress et toutes les pensées nuisibles et néfastes. La méditation est une pratique à la portée de tous. Elle peut être pratiquée à domicile,...

La chromothérapie est l'utilisation du spectre visible, ou lumière de couleur, pour guérir le déséquilibre énergétique physique, mental et spirituel qui tend à conduire à la maladie. C'est l'une des méthodes les plus holistiques et les plus simples pour guérir les...

Tout blog, journal, magazine ou podcast lié à la santé que vous lisez ou écoutez ces jours-ci mentionnera très probablement la méditation. Si vous deviez demander à un grand nombre de professionnels de la santé quelle est la meilleure façon d’améliorer notre santé et...

Entre les restrictions liées à la COVID et les fêtes qui approchent, nombreuses sont les personnes à se laisser gagner par le stress. C’est donc le bon moment pour commencer la méditation. Démarrer du bon pied Commençons d’emblée par tordre le cou à une idée reçue, on...